Петь может абсолютно каждый человек

Для участия в тренинге не требуется никаких специальных знаний или навыков

Желание петь – естественное состояние человека. При этом многие люди испытывают сложности с голосом.

Почему так?

Подавленные страхи и обиды, невысказанные слова, все невыраженное – так и остаются жить в теле. Когда человек начинает петь – эти состояния активизируются . И защитный механизм психики не пропускает их, блокирует, вместе с тем блокируя и голос.

Так же, человеческий голос обладает колоссальной силой, способной освобождать энергию, освобождать эмоции. Голос может гармонизировать связь человека с самим собой. Именно этому мы будем учиться на тренинге.

Этот тренинг для Вас, если вы

• Думаете, что не умеете петь;
• Думаете, что у вас нет слуха;
• Пережили стресс, связанный с пением;
• Всегда хотели петь, но что-то вас останавливало
• Поете и хотите петь еще лучше;
• Много говорите на работе и хотите использовать голос более эффективно
• Хотите освободить и расширить свои творческие способности
• Хотите узнать что-то новое о себе;
• Хотите просто развеяться, необычно отдохнуть

Что будем делать:

• Расслабляющие медитации – работа с горловым центром
• Практики звучания
• Практики движения
• Упражнения для освобождения тела
• Освобождаемся от страха петь
• Работаем с дыханием
• Активизируем резонаторы
• Исследуем аспекты восприятия звука: умение слышать и умение быть услышанными
• Учимся воспринимать звуки всем телом
• Активизируем регистры голоса

Основная практика, которую будем осваивать на тренинге – интуитивное пение.

Что вы получите:

• Освобождение от шаблонных представлений о пении
• Навыки вокальной импровизации
• Осознанное восприятие своего голоса
• Больший контакт со своими эмоциями и большую свободу в их проявлении
• Выражение себя, реализация творческого потенциала
• Пробуждение любви и доверия к себе и своему голосу
• Голосовые практики, как инструменты для исследования себя

Что взять с собой:

• удобная одежда, чтобы переодеться,
• занимаемся без обуви (в носках или босиком)