Петь может абсолютно каждый человек
Для участия в тренинге не требуется никаких специальных знаний или навыков
Желание петь – естественное состояние человека. При этом многие люди испытывают сложности с голосом.
Почему так?
Подавленные страхи и обиды, невысказанные слова, все невыраженное – так и остаются жить в теле. Когда человек начинает петь – эти состояния активизируются . И защитный механизм психики не пропускает их, блокирует, вместе с тем блокируя и голос.
Так же, человеческий голос обладает колоссальной силой, способной освобождать энергию, освобождать эмоции. Голос может гармонизировать связь человека с самим собой. Именно этому мы будем учиться на тренинге.
Этот тренинг для Вас, если вы
- Думаете, что не умеете петь;
- Думаете, что у вас нет слуха;
- Пережили стресс, связанный с пением;
- Всегда хотели петь, но что-то вас останавливало
- Поете и хотите петь еще лучше;
- Много говорите на работе и хотите использовать голос более эффективно
- Хотите освободить и расширить свои творческие способности
- Хотите узнать что-то новое о себе;
- Хотите просто развеяться, необычно отдохнуть
Что будем делать:
- Расслабляющие медитации – работа с горловым центром
- Практики звучания
- Практики движения
- Упражнения для освобождения тела
- Освобождаемся от страха петь
- Работаем с дыханием
- Активизируем резонаторы
- Исследуем аспекты восприятия звука: умение слышать и умение быть услышанными
- Учимся воспринимать звуки всем телом
- Активизируем регистры голоса
Основная практика, которую будем осваивать на тренинге – интуитивное пение.
Что вы получите:
- Освобождение от шаблонных представлений о пении
- Навыки вокальной импровизации
- Осознанное восприятие своего голоса
- Больший контакт со своими эмоциями и большую свободу в их проявлении
- Выражение себя, реализация творческого потенциала
- Пробуждение любви и доверия к себе и своему голосу
- Голосовые практики, как инструменты для исследования себя
Что взять с собой:
- удобная одежда, чтобы переодеться,
- занимаемся без обуви (в носках или босиком)