Контактно-игровая пластика (йога) и массажные практики

Стоимость разового посещения - 500 рублей

winkПришедшим вдвоем (мальчик+девочка) вход составит - 600 рублей (300 руб. с человека)


КОНТАКТНО-ИГРОВАЯ ПЛАСТИКА 

Мы будет оттачивать навыки доверия, комфорта и импровизации. Мы станем более эффективными в общении, в движении, прикоснемся к легкости восприятия окружающего нас мира, а главное людей. 
Эти навыки нужны везде где нам нужно взаимодействовать с миром и с людьми, будь то коллеги по работе или совершенно незнакомые люди. Мы научимся управлять своим внутренними состояниями, научимся играть ими и извлекать то, что нам нужно в данный момент времени и в конкретной ситуации!. 

✔ Вас ждут Классные Игровые разминки, Хорошее настроение (созданное нами) 
✔ В ходе Игры будем отрабатывать инструменты АКТЕРСКОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ для повседневной жизни
✔ Учится ВХОДИТЬ В СОСТОЯНИЕ ИГРЫ когда нам этого захочется и создавать звенящую позитивом и хорошим настроением
✔ Мы будем использовать техники из КОНТАКТНОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ и пластики танца
✔ Эта практика помогает понять, как мы ведем себя в реальной жизни и где это нам мешает, а главное как это изменить
✔ НУ и конечно нас ждут обнимашки;)

 

Что Вы получите: 

  • ПЛАВНЫЙ ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА 
  • ПОДЪЕМ САМОУВЕРЕННОСТИ и ЛЕГКОСТИ
  • ИГРЫ КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ БУРЮ ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ 
  • ТАНЦУЕМ ЛЕГКО, ИГРАЯ
  • ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ НОВЫХ ДРУЗЕЙ 
  • Контактная Импровизация (учимся вести человека, и так же следовать за ним (доверять)) 

Ведущий: Лео Вард

 

КОНТАКТНАЯ ЙОГА

Это полноценное занятие по классической йоге, только с партнером или партнерами. На занятиях мы проработаем базовые асаны позы в паре. Партнер поможет нам быть более устойчивым и глубже погрузиться в асану без лишнего напряжения. Разбавляем практику элементами тайского массажа и акро-йоги. 

  • На занятие можно приходить имея совсем не много опыта в йоге и не обязательно иметь пару – упражнения будут достаточно легкие, но интересные, а среди участников можно подобрать себе напарника 
  • Противопоказания по здоровью отсутствуют за исключением явных повреждений костно-мышечного аппарата. Обо всех травмах следует сообщать инструктору на занятии 
  • Перевернутые позы противопоказаны при женских днях и нарушении давления 

Ведущий: Анвар Юсупов


 

МАССАЖНЫЕ ПРАКТИКИ

Курс по "тайскому йога массажу" - это серия занятий по тайскому массажу. Обучение происходит в парах под инструктажем и примером мастера. Методики сочетают мягкие элементы растяжки и систему разминаний. В процессе массажа идет тщательная проработка практически всех мышц, на некоторых участках тела, если мышцы сильно напряжены могут возникнуть болевые ощущения, но благодаря специальным комбинациям растяжек тела, появляется возможность промассировать напряженные мышцы, давая им легкость и расслабление. 

  • Ничего кроме желания и удобной одежды не требуется
  • Идеально для семейных пар или только для начинающихся отношений и знакомств
  • Тайский массаж это подручный восстановительный инструмент для жителя мегаполиса, просто и доступно каждому! 
  • Массаж делается в одежде и не является лечебной процедурой. Его сравнивают с пассивной йогой
  • Если вы настоящие лентяи и коты — мы вас ждем! 

Ведущий: Артём Гавришев