Мастер-класс "Личные Границы"

Поделиться:

Ведет:

Стоимость мастер-класса - 1200 рублей

При оплате заранее - 800 рублей


Как мы определяем себя?  

Через понимание своей отдельности от других, по различиям в желаниях, мыслях, чувствах, вкусах, в том, как я хочу выглядеть, в каком образе я представляюсь другим. 
Собственное тело представляет первое разделение между тем, что внутри и тем, что снаружи, точно так же, как границы участка показывают на то, что является моей собственностью, а что не является, психологические границы разделяют мир на Я и не Я.

Всю жизнь мы решаем одну задачу  - как сохранить баланс между личными потребностями ( Я)  и требованиями социума ( не Я) .  Как оставаться самим собой и не потерять внешние значимые связи.

 

Возможно в вашей жизни часто встречаются ситуации:

  • Друзья постоянно звонят вам поделиться своими проблемами
  • Ваш дом открыт для всех круглые сутки
  • Вы должны работать сверхурочно
  • Близкие требуют от вас полного отчета за день
  • Мама считает, что лучше знает, чего вам надо
  • Ваш партнер в курсе вашей личной переписки
  • Вы должны всегда ставить интересы ребенка на первое место
  • Ваши вещи берут без спроса

Если вы узнаете свою ситуацию, тогда мастер-класс «Личные Границы» для Вас!

Для каждого человека необходимо иметь личное пространство. Личное - это значит, что только вы устанавливаете правила и организуете это пространство так, как вам удобно. Вы устанавливаете законы своего внутреннего порядка для других. Можно назвать это состояние здоровым эгоизмом.

 

Что указывает на то, что ваши личные границы не выстроены?

  • Трудно сказать НЕТ
  • Чувство вины стыда
  • Стремительное сближение с незнакомыми людьми
  • Желание «брать все на себя»
  • Принимать «близко к сердцу»
  • Страдать и расстраиваться из-за несбывшихся ожиданий
  • Испытывать разочарования
  • Видеть себя жертвой несправедливости
  • Обижаться
  • Разрывать близкие отношения

 

На мастер-классе мы будем создавать свои личные границы, учиться их чувствовать при контакте с другими людьми. Узнавать свои убеждения, которые мешают поддерживать личные границы.

Менять отношение к себе и к миру.

 

Предварительная запись на занятия обязательна!