ЙОГА. Термин уже привычный слуху каждого, но многих пугает очередное название йоги)) А тут еще и АФРИКАНСКАЯ!  Что это такое? Это один из способов услышать свою природу, услышать свое тело. Услышать себя через ритм, когда вы собственными усилиями создаете его в себе.

Африканская йога помогает выстроить свое тело, услышать связь стоп с землей и животом, услышать взаимосвязанность движений . Очень быстро приходит понимание, что тело-единый, целостный механизм. И этот идеальный биомеханизм всецело связан со всеми стихиями природы. Каждый орган, каждая клеточка тела обменивается информацией. 

Танцы Ориша , на базе которых выстроена Африканская йога, помогут гармонично сосуществовать со своим телом. Есть ритмы на активацию репродуктивной системы, есть ритм на проработку почек, есть ритм на балансировку полушарий головного мозга и многое другое.

Совершенно не стоит задачи "упрыгаться", сжигая легкие. Наоборот, есть задача раскрыть себя так, чтобы любое движение создавалось телом с абсолютно ровным дыханием. 

Идем от основополагающего - выстраивания связи стоп с землей и животом. 

Сделав качественно изнутри движение, потом не составит труда любые движения совершить в более быстром ритме.

Что важно для этого занятия?

НАСТРОЙКА РИТМА

Нет тех, у кого отсутствует чувство ритма. Просто у кого-то это больше проявлено, у кого-то меньше. Это во всех нас и во всем окружающем Мире.
Вся жизнь сопряжена с ритмом. Надо только прислушаться и почувствовать его.
Африканские ритмы сохранили в себе силу сакрального духа Земли.
Мы постараемся пробудить этот дух в себе. 

Связь со стихиями
Связь со Вселенной
Связь с самим собой
Связь со своим сердцем

Нет одинаковых тел
Нет одинаковых движений
Нет объекта для подражания

Есть задаваемый ритм сердцу и главный творец  для себя это вы сами! 

Ум отключаем! 
Чувства открываем!
Творца в себе пробуждаем! 
Настраиваемся на свой ритм!

Запись на занятия обязательна!